Calatoria transcontinentala prin America pe bicicleta a fost pe multi dintre noi cel putin odata visul nostru. Aceasta calatorie inovatoare ofera experiente cum ar fi frumusetea si istoria faptului de a explora teritoriul Americii de la ocean la ocean.
Conform recensamintelor, aventurile de coasta la coasta sunt din ce in ce mai populare intre biciclistii pasionati in ultimii ani. Acest trend vine impreuna cu numeroase salvari si obstacole pe care le intalnesti in lungul drum prin lumea mare.
Iata ghidul nostru pentru toate lucrurile pe care vi le-ati dori sa le cunoasteti inainte de a porni intr-o astfel de aventura spectaculoasa!
Salveaza si planifica
Inainte de a incepe orice aventura, salveaza in mod corespunzator si chiar sa planifici adecvat traseul tau. Exista multe moduri de a merge de la coasta la coasta.
Poti planifica sa incepi orice parcursul facand fata la alergatura direct inainte sau poti sari de la un oras la altul. In plus, exista si multe rute ale calatoriilor trans-continentale – de la Coasta de Est la Coasta de Vest, sau West to East.
Pentru ca traseul tau sa fie pregatit in mod corespunzator, ia in considerare urmatoarele:
-
Best Path: Alege calea cea mai putin populata si mai interesanta.
-
Distanta de parcurs: Acest lucru variaza in functie de ruta pe care o urmati, precum si de topografia generala a incintei litorale.
-
Vreme bună: O mulțime de opțiuni de transport folosesc weather permitting. Verifica cu atentie vremea inainte de planificare.
-
Obiceiuri locale: Fi sigur ca știi localnicii și legislația locală. In mulți ani am observat ca aceasta variaza, asa ca nu exista suficient manual sau articol care sa acopere toate zonele si zonele diferite.
-Gestionați cheltuielile calculate: Asigurați-vă că știți ce cheltuieli pot fi incluse în calatorie și ati facut o estimare a costurilor ca parte a planului de gestionare a bugetului. In general, acestea includ alimente, ținută, suplimente, servicii si echipamente.
Acopera baza ta
O mare parte din etapa de pregatire a unei experiente wellness este sa acoperiti acele fundamente contribuind la baza dumneavoastra. Aceasta inseamna sa procurati echipamentul de care aveti nevoie, si sa pregatiti corpul pentru a se pregati pentru o calatorie de mii de kilometri prin urmarea unor planuri simple de formare.
Pentru echipament, luați în considerare:
-
Bicicleta: una care sa se echipeze perfect pentru drumul tau (sa te poti ridica si sa te asezi, bine echipata).
-
Echipamente: preferinta ta, perna de dormit, casa sau cortul pe care le vei folosi
-
Cutii: Cazutul in care arunci lucrurile tale.
-
Accesorii: Unele cabluri intrare/iesire, alimentari si alte accesorii poate sa fie necesare pe traseu.
Apasa pedala si simte-ti corpul: Pregatirea depinde de cat de bine se potriveste traseul tau si de nevoile tale (vezi mai sus!). Exista multe Planuri nutritionale si de exercitii pe care le puteti adera inainte de a porni. Ce lucruri ar trebui sa faci?
-Dormi bine: asigurați-vă că vă odihniți suficient inainte de a porni.
-Fii hidratat: Hidratarea este esentiala pe traseu. Asigurati-va ca apa nu doar ca se odihneste, ci si alte lichide sunt ingerate.
-Tine in pas: Ramai pe plan de antrenament si antreneaza-ti corpul prin cardio si exercitii de rezistenta.
-Jucati pe teren: Asigurati-va ca ciclati terenul inainte de a porni pentru a vedea daca simtiti corpul si directia pe care o luati.
Folosirea inteligenta a hartilor si a retelelor
Impreuna cu o pregatire fizica de baza, o alta pregatire importanta este sa obtineti o cunoastere optima a traseului, sa planificati ruta corecta si sa puneti la dispozitie date relevante pentru calatoria dvs .
-
Harti: inainte de a pleca la drum, fac un studiu al teritoriilor pe care le veti parcurge intr-un harti.
-
Internetul: desi unele trasee pot fi extrem de dificile si mereu poti intampina probleme si modificari la traseu pe traseu, poti folosi internetul pentru a obtine mai multe informatii despre traseu, precum si masuri preventive.
-
Aplicatii: Departamentul de Transport American de Servicii Generale ofera o aplicatie mobil care ofera informatii relevante pentru diverse trasee din intreaga tara. Aceste aplicatii pot oferi informatii referitoare la masura distantei, vremea si conditiile de circulatie care sunt precizate pe traseu.
-
Copohonul: Pentru a va navigat de-a lungul traseului fara nicio aplicatie, este uimitor sa folositi un Copohon. Copohonul este un device modern, cum ar fi un iPhone sau un smartwatch, care poate fi folosit cu usurinta pentru a va ghida in mod constant in timpul traseului.
In sfarsit, ciclismul prin America poate fi o experienta minunata, daca esti pregatit si descoperi lumea mare. Este important sa te asiguri ca esti pregatit si preparat pentru o experienta placuta si in afara de asta, sa te asiguri ca vei rezista pe un traseu de mii de kilometri de traversare.
